애티튜드

애티튜드 읽고 도서줄거리 저자소개 느낀점에 대하여 글을 써보려고 합니다. 이책을 한번 읽어보신다면 여러분께서는 인생에있어  큰도움이 될거라고 생각합니다.

 

애티튜드 줄거리

오늘은 제가 최근에 읽었던 자기계발서 《애티튜드》에 대해 소개해 드리려고 합니다.
이 책은 세계 최고의 컨설턴트이자 베스트셀러 《아비투스》 《엑설런스》 저자인 도리스 메르틴이 자신만의 유연함으로 인생을 살아가는 사람들이 갖춘 11가지 삶의 태도를 알려주는 책입니다. 
카시오페아 출판사에서 올해 2월에 발간되었습니다.

유연함의 태도: 내적 동인 파악하기
자신이 어떤 목표와 가치를 추구하는지 알아내고, 그에 따라 삶의 우선순위를 정하는 방법
유연함의 태도: 삶을 분석하기
자신이 어떤 분야에 얼마나 시간과 에너지를 투자하고 있는지 체크하고, 필요한 부분은 더 강화하고, 불필요한 부분은 줄이거나 없애는 방법
유연함의 태도: 단순하게 살기
자신에게 필요하지 않은 물건이나 정보를 정리하고, 소비 절약으로 여유로움을 얻는 방법
유연함의 태도: 효율적으로 집안일 하기
집에서 어떻게 살 것인지 결정하고, 가족들과 집안일을 공유하며 가족 관리자가 되는 방법
유연함의 태도: 일과 삶 사이에서 유영하기
일 중독에서 벗어나고, 일에서 진정한 기쁨을 찾으며, 워라밸을 잘 맞추는 방법
유연함의 태도: 나만의 시간 가지기
여가 시간을 일로 채우지 않고, 가짜 경험 대신 진짜 경험을 하며, 스포츠나 취미 생활에 지나친 열정을 보이지 않는 방법
유연함의 태도: 쓸데없는 일 줄이기
선택에 대해 후회하지 않고, 정보 과잉에 빠지지 않으며, 상대방 연락에 갇히거나 잦은 이동으로 스트레스 받지 않는 방법

 

저자 도리스 메르틴 소개

도리스 메르틴은 독일의 작가이자 커뮤니케이션과 잠재력 계발 분야의 전문가입니다.
에를랑겐대학교에서 영문학과 라틴어 문학을 전공했고, 영문학으로 박사 학위를 받았습니다.
20년 넘게 기업과 개인을 대상으로 컨설팅과 코칭 활동을 하면서 세계적인 명성을 얻었습니다. 
그는 자신의 경험과 통찰력을 바탕으로 삶의 방향을 조절할 줄 아는 유연함이란 무엇인지, 어떻게 유연함을 키울 수 있는지 구체적이고 실용적인 조언과 실천법을 제시하는 책들을 많이 저술했습니다.
그의 저서 중에는 《아비투스》 《엑설런스》 《혼자가 편한 사람들》 등이 있으며, 이들은 전 세계 10여 개의 언어로 번역되어 많은 독자들의 사랑을 받았습니다.

이 책을 읽고 느낀점

저는 이 책을 읽고 나서 많은 것들이 바뀌었습니다.
예전에는 항상 일에 치여서 여가 시간을 갖지 못했는데, 이제는 나만의 시간을 가지기 위해 일과 생활의 균형을 잘 맞추려고 노력합니다.
저는 삶의 포트폴리오라는 도구를 사용하여 내가 어떤 분야에 얼마나 시간과 에너지를 투자하고 있는지 체크하고 있습니다.
그리고 필요한 부분은 더 강화하고, 불필요한 부분은 줄이거나 없애는 방식으로 나만의 유연함을 찾아가고 있습니다.
저와 같은 유형인 성과 추구형 분들께 이 책을 강력히 추천합니다.
이 책에서 배운 유연함의 태도를 실천하면 성공과 행복 사이에서 고통스러운 선택을 하지 않아도 되고, 스스로에게 너그러워질 수 있습니다.